Higiena jamy ustnej

Kłopoty z zębami często bywają lekceważone i spychane na bok. Stąd też w późniejszym okresie wiele poważnych chorób oraz poważnych komplikacji.

Pamiętajmy - zębów nie można zaniedbywać, wręcz przeciwnie. Należy o nie szczególnie zadbać. Tymczasem wielu z nas nie wie nawet, w jaki sposób należy prawidłowo pielęgnować zęby.

Ważna jest tutaj odpowiednia higiena jamy ustnej. Zalecane jest częste mycie zębów - najlepiej po każdym posiłku. Samo szczotkowanie zębów to jednak jeszcze nie wszystko. Warto korzystać także z nici dentystycznej lub innych przyrządów pozwalających na wyczyszczenie wąskich szczelinek i powierzchni międzyzębowych. Wielu z nas często i porządnie szczotkuje zęby, zapomina jednak o języku. Tymczasem na języku również gromadzą się bakterie, mogące spowodować wiele dolegliwości. Dlatego też oprócz zębów czyścić należy również język. Można to zrobić zwykłą szczoteczką, można również zastosować specjalne szczoteczki pozwalające na "wyszczotkowanie" języka. Dodatkowo warto zastosować także takie środki higieniczne jak płyny do płukania ust, które działają antybakteryjnie oraz przywracają neutralne pH w ustach. Szczoteczkę należy wymieniać co trzy miesiące - im dłużej korzystamy z jednej szczoteczki, tym mniej skuteczne staje się szczotkowanie.

Ważne są także wizyty u dentysty. Kontrolna wizyta u dentysty w przypadku osoby dorosłej powinna mieć miejsce przynajmniej raz na pół roku. Częściej, bo co trzy miesiące, powinny odwiedzać dentystę dzieci z mlecznymi zębami.

Z zabiegów dokonywanych u dentysty warto zwrócić uwagę na kilka, które pomogą nam zadbać o zdrowie zębów oraz lepiej chronić je przed szkodliwymi bakteriami. Ważne jest usuwanie kamienia nazębnego. Należy się go pozbyć, bowiem sprzyja on powstawaniu próchnicy. Dobrym sposobem na zdrowe zęby jest również ich lakowanie, czyli pokrywanie zdrowych zębów zabezpieczającym preparatem, który zawiera fluor. Zabiegu takiego dokonuje się średnio 2-3 razy w roku, korzyścią zaś jest mocniejsze szkliwo oraz zdrowe zęby.

Agnieszka Markowska-Dyner
Galeria Uśmiechu - dentysta Częstochowa
ul. Boya-Żeleńskiego 10
42-200 Częstochowa

--
Artykuł pochodzi z serwisu:
Albercik.pl - darmowe artykuły do przedruku na strony www