CROSS FIT w STRONG HOUSE

Portal 24jgora.pl

01/04/2014 14:05

CROSS FIT to trening, który pomoże Ci poprawić siłę, kondycję, wydolność i szybkość, skierowany jest do każdego, zarówno do amatorów chcących tylko zrzucić zbędne kilogramy, jak i do tych, którym sportowy styl życia pozwala nie tylko dbać o figurę, ale jest sposobem spędzania wolnego czasu.

CROSS FIT jest uniwersalnym programem, odpowiednim dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności i doświadczenia. Podczas treningu samodzielnie dopasowujemy go do naszych możliwości poprzez modyfikację ilości powtórzeń, intensywności, szybkości itp.

Określone ćwiczenia wykonywane podczas treningu trwają 30 sekund. Myślicie pewnie, że to żaden wyczyn :) Spróbujcie w tym czasie wykonywać chociażby znane każdemu z lekcji w-f'u pajacyki.

Reklama

Diabeł jak zwykle tkwi w szczegółach, a w treningu CROSS FIT to intensywność, różnorodność i zaangażowanie przy ćwiczeniach jak największej ilości grup mięśniowych odpowiada za jego skuteczność.

informacje i kontakt:

www.strong-house.pl

Paweł Krażewski 669 423 496

Magdalena Zasada 511 048 688

Źródło i opracowanie własne

Reklama

aneta - niezalogowany 2014-04-02 08:33:10

szczerze polecam !!!
odpowiedz
- Zgłoś wpis
aneta - niezalogowany 2014-04-02 08:33:07

szczerze polecam !!!
odpowiedz
- Zgłoś wpis

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.

Reklama
aneta - niezalogowany 2014-04-02 08:33:10

szczerze polecam !!!
odpowiedz
- Zgłoś wpis
aneta - niezalogowany 2014-04-02 08:33:07

szczerze polecam !!!
odpowiedz
- Zgłoś wpis