Palenie? Walka, którą warto podjąć

W tym roku dla wielu palaczy było nie lada zaskoczeniem wycofanie z produkcji i sprzedaży papierosów mentolowych. Zgodnie z nowymi, unijnymi przepisami ze sklepów zniknęły papierosy mentolowe. To wydarzenie sprawiło, że w Polsce szeroko zaczęto dyskutować o problemach z tym nałogiem. Mnóstwo ludzi nie tylko szukało alternatyw dla swoich ulubionych papierosów mentolowych, ale również zaczęło zastanawiać się nad poważnymi zmianami w swoim życiu. Podjęto między innymi dialog o rzucaniu palenia w ogóle. Jest to wyjątkowo trudne zadanie, ale jednocześnie walka ta ma swoje ogromne plusy, jeśli uda się nam wygrać. Polscy specjaliści zauważyli, że jedną z najbardziej skutecznych form odchodzenia od papierosów jest tzw. podejście ograniczenia szkodliwości. Czyli przestawienie się na inne urządzenia, służące do dostarczania palaczowi nikotyny, bez wszystkich szkodliwych substancji znajdujących se w dymie papierosowym,

Jaki ma to związek z zakazem sprzedaży papierosów mentolowych? Otóż bardzo duży! Najrozsądniejsza grupa palaczy, zamiast szukać alternatyw w postaci kupowania papierosów z nielegalnych źródeł lub metalizowania na własną rękę zwróciła uwagę na e-papierosy i nowość, jaką są podgrzewacze tytoniu typu IQOS. Ich popularność wzrasta, ponieważ od paru miesięcy jest to jedyna legalna alternatywa zawierająca prawdziwy tytoń mentolowy. Specjaliści od zdrowia widzą także inne benefity. „Jeśli w takich krajach jak USA, Wielka Brytania czy Japonia instytucje rządowe uznały, że produkty typu Heat not Burn (HnB, inaczej zwanych też podgrzewaczami tytoniu lub nowatorskimi wyrobami tytoniowymi – przyp. red.) mają istotne znacznie z punktu widzenia zdrowia publicznego to nie widzę powodu, dlaczego Polska także nie uczestniczy w tej dyskusji” - mówił prof. Piotr Kuna, dyrektor Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Łodzi.

Profesor zaznacza jednocześnie, że jedynie 10 proc. osób uzależnionych od tytoniu trwale zrywa z nałogiem. To bardzo niewielki procent, który z całą mocą pokazuje, jak trudne jest to zadanie i ja bardzo dużym sukcesem jest porzucenie uzależnienia od papierosów.

„Dlatego nie łudźmy się, że jak każemy naszym pacjentom rzucić papierosy to oni to zrobią. Zamiast tego zaproponujmy im inne rozwiązanie, czyli właśnie nowatorskie wyroby tytoniowe (NWT), które o 95 proc. przynoszą redukcję szkód wywołanych paleniem” – tłumaczył prof. Kuna.

Jeśli sami nie wiemy, co zrobić z naszym nałogiem, to oficjalne badania i opinie specjalistów mogą stać się dla nas drogowskazem do tego, w jaki sposób w końcu zacząć cieszyć się życiem i uwolnić od dymu papierosowego. Jeśli udałoby się to osiągnąć dużej liczbie osób, to znacznie zyskałoby na tym polskie społeczeństwo i całe zdrowie publiczne. Urządzenia tego typu nie produkują dymu, tym samym nie ma problemu z okropnym zapachem na ubraniach, włosach, rękach. Tym samym troszczmy się więc nie tylko o siebie, ale i o nasze najbliższe otoczenie. Aczkolwiek, ewidentnie najlepiej jest rzucić palenie raz na zawsze. Wyjść z nałogu nikotynowego i cieszyć się dłuższym życiem.