Reklama

NOWA GRUPA KETTLEBELL w Strong House

Portal 24jgora.pl

28/08/2014 10:53

Nabór do NOWEJ GRUPY KETTLEBELL - START: październik 2014 r.

KETTLEBELL to żeliwny odważnik z uchwytem. Tak naprawdę nie wiadomo, kto go wymyślił, ale wiadomo, że korzystano z niego już przed 100 laty. Odpowiednio używany może zastąpić całą siłownię. Dzięki temu prostemu przyrządowi za jednym „zamachem” zbudujesz mięśnie, spalisz tłuszcz, poprawisz siłę, sprawność i wytrzymałość.

Zaletą treningu z odważnikiem jest to, że angażuje on mięśnie, które rzadko wzmacniamy, pracując na siłowni: dotyczy to całej sylwetki, od stóp po kark. W Strong House treningi prowadzimy metodą Hard Style (twórca: Pavel Tsatsouline, były instruktor rosyjskich służb specjalnych).

Reklama

Dlaczego KETTLEBELL? Dlatego że dają siłę nie tylko fizyczną :)
Dzięki ćwiczeniom z KETTLEBELL wypracujesz siłę funkcjonalną, poprawisz dynamikę, stabilność, pozbędziesz się bólu pleców czyli poprawisz ogólną sprawność fizyczną.

Zrób coś dla siebie, przyjdź na zajęcia KETTLEBELL.

informacje i kontakt:
www.strong-house.pl
www.facebook.com/stronghouse10

Paweł Krażewski 669 423 496