Anna Chciuk - pozytywne myślenie

Pozytywne nastawienie do tego, co dobrego nowy dzień ma do zaoferowania, może dodać nam sił, wspaniale wpłynąć na nasze samopoczucie i sprawić, że będzie nam łatwiej mierzyć się z codziennymi większymi lub mniejszymi wyzwaniami.

Warto zwrócić uwagę na to, jak zaczynasz każdy dzień. Czy zanim zdążysz porządnie otworzyć oczy, już marudzisz i narzekasz, że znowu trzeba wstać, iść do pracy, zajmować się domem lub wykonywać jakiekolwiek inne obowiązki? Czy może podobnie jak ja cieszysz się i wręcz nie możesz się doczekać, kiedy wyskoczysz z łóżka i zaczniesz radować się kolejnym pięknym dniem i realizować swoje plany? Czy doceniasz to, że po raz kolejny wzeszło słońce, i się tym cieszysz? Ja robię to każdego dnia. Czy potrafisz okazać wdzięczność za to, że znów od rana jesteś w stanie chodzić o własnych siłach, zajmować się sobą i wykonywać mnóstwo najróżniejszych codziennych czynności? Wierz mi, dla wielu osób nie jest to takie proste i oczywiste. Czy jesteś zatem w stanie docenić swoje zdrowie? Czyż nie jest to wystarczająco dobry powód do tego, aby zaczynać dzień w dobrym nastroju? Dla mnie jak najbardziej. A ile to potrafi dodać sił i dobrej energii!

Jestem bardzo ciekawa, jakie jest Twoje nastawienie do życia o poranku i w jaki sposób Ty witasz nowy dzień. Czy jest on pozytywny, czy raczej negatywny?

Żeby jeszcze bardziej uprzyjemnić sobie witanie nowego dnia, jakiś czas temu napisałam krótki wiersz, który uwielbiam recytować sobie z samego rana, ponieważ wyjątkowo pozytywnie mnie nastraja, a to sprawia, że jestem niezwykle wyczulona na wszystkie przyjemne rzeczy, które do mnie przychodzą. W efekcie łatwiej mi dostrzec to, co pozytywnie na mnie wpływa, ale co najważniejsze, te drobne dobre rzeczy nabierają dla mnie większego znaczenia, kiedy kładę się spać. Kryją one w sobie pewną siłę – mianowicie gdy jakiś dzień nie należy do wyjątkowo udanych, zamiast wieczorem się zamartwiać i przeżywać te przykrości, których doświadczyłam, zawsze mogę przypomnieć sobie miłe chwile z całego dnia, pozbierać je i się nimi cieszyć. Dzięki temu kiedy zasypiam, jestem dużo spokojniejsza i mam o wiele lepszy nastrój, co oczywiście ma bardzo pozytywny wpływ na jakość mojego snu. Wiem również, że konstruktywna energia, którą wtedy emanuję, wróci do mnie następnego dnia i przyniesie mi coś dobrego. To wszystko wcale nie oznacza, że udaję, iż problemów nie ma.

Chodzi o to, żeby zawsze świadomie decydować o tym, z jakimi myślami chcemy zasypiać, i zdawać sobie sprawę, jaki to będzie miało dla nas skutek. Można się albo czymś zamartwiać, albo cieszyć uzbieranymi w ciągu dnia pogodnymi chwilami. Najważniejsze, że wybór zawsze pozostaje w Twoich rękach.

Dobry dzień

To będzie dobry dzień.
Jak fajnie, że właśnie się zaczął.
Upłynie mi miło, wiem.
Dobre myśli z rana wiele dla mnie znaczą.

Ten dzień mi przyniesie
To, co najlepszego może dziś przynieść.
Jak najwięcej dobra
Chcę z niego wynieść.

Ciekawa jestem,
Co mnie dziś mile zaskoczy.
Zliczę to wszystko wieczorem,
Gdy będę już mrużyć oczy.

# Anna Chciuk - pozytywne myślenie