Reklama

NOWA GRUPA KETTLEBELL w Strong House

Portal 24jgora.pl

22/01/2016 13:05

NOWA GRUPA KETTLEBELL -- START: 03.02.2016 r. --

KETTLEBELL to żeliwny odważnik z uchwytem. Tak naprawdę nie wiadomo, kto go wymyślił, ale wiadomo, że korzystano z niego już przed 100 laty. Odpowiednio używany może zastąpić całą siłownię. Dzięki temu prostemu przyrządowi za jednym „zamachem” zbudujesz mięśnie, spalisz tłuszcz, poprawisz siłę, sprawność i wytrzymałość.

Zaletą treningu z odważnikiem jest to, że angażuje on mięśnie, które rzadko wzmacniamy, pracując na siłowni: dotyczy to całej sylwetki, od stóp po kark. W Strong House treningi prowadzimy metodą Hard Style (twórca: Pavel Tsatsouline, były instruktor rosyjskich służb specjalnych).

Reklama

Dlaczego KETTLEBELL? Dlatego że dają siłę nie tylko fizyczną :)
Dzięki ćwiczeniom z KETTLEBELL wypracujesz siłę funkcjonalną, poprawisz dynamikę, stabilność, pozbędziesz się bólu pleców czyli poprawisz ogólną sprawność fizyczną.

Zrób coś dla siebie, przyjdź na zajęcia KETTLEBELL.

Nie obawiaj się. Poziom na którym aktualnie się znajdujesz nie ma żadnego znaczenia.Nie ma znaczenia czy jestes zawodowcem czy potykasz się o własne nogi. Tego pierwszego zaprowadzimy na podium a drugiego ....też :)
Jak widac po zdjęciach nie ma w Strong House - Jelenia Góra podziału na płeć. Nie czekaj. Nabór zamykamy 1 go lutego. Ilość miejsc ograniczona.
Do zobaczenia.!!!!!!!!!!!!

Reklama

TRENINGI: wtorki i piątki godz. 19:00 -20:00
Gwardia, ul. Nowowiejska 43

informacje i kontakt:
www.strong-house.pl

Paweł Krażewski 669 423 496